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秋季吃土豆可健脾益胃多吃根茎类蔬菜可防感

发布时间:2019-01-29 10:56:36

导读:秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候,在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒,且有益肠胃。特别是土豆,更是许多人喜欢的食材。今天推荐一款卖相洋气的土豆做法:风琴土豆,一起来试试吧!  秋季是根茎类蔬菜大量上市的季节,今天给大家推荐上市的土豆,外表光滑白净,很招人喜欢,目前售价在2.5元/斤。有调查显示,这种朴素的食物拥有众多粉丝,尤其是青少年。土豆中含有  风琴土豆  材料:土豆2个、培根片6片、黑胡椒碎、盐  做法:  1、土豆洗干净后去皮,在土豆两边垫上两根筷子,切成2毫米的片,培根切成3厘米的大片备用;  2、切好的土豆用锡纸包好,放入烤箱230度烤40分钟后拿出;  3、将切好的培根片分别插在土豆片中间,撒上盐和黑胡椒粉,不用包住敞开口,继续放入烤箱210度烤20分钟即可。

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